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《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，沈腾、白敬亭、贾冰等七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒金晨成为唯一女常驻。本季首次采用南北双线录制，北至齐齐哈尔冰雪之地，南达三亚与九寨沟，节目预计于2026年10月底独播上线。

原班人马回归的底气

沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七人一个不少，这种全员回归在综艺续作中并不多见。老粉无需再看尴尬的破冰环节，饭桌上互坑、狼人杀里互骗的熟悉味道一秒回归，节目主打的熟人局松弛感因此更加扎实。

笑点并非设计出来的，而是长在这群人身上的。沈腾一个眼神就能让弹幕刷屏，贾冰开口饭桌秒变相声现场，白敬亭的冷幽默慢半拍却刀刀致命，范丞丞直球吐槽专治不服，黄景瑜硬汉翻车反差感拉满，胡先煦与王安宇互损不断，同框即是名场面。

南北双线带来视觉翻倍

本季最大创新在于首次开启南北双线并行录制。北线落地黑龙江齐齐哈尔，主打冰雪主题；南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一海一雪、一冷一热，地理反差直接将视觉体验翻倍，剪辑节奏也随之形成冰火交替的观感。

这种设计有效规避了续作最易陷入的内容同质化。老粉要的熟悉感和新观众要的新鲜感兼得，一档节目两种风景，放在解压综艺里独一份。

王楚然接棒金晨成焦点

金晨因个人原因缺席本季，王楚然成为唯一女常驻嘉宾。消息公布之初，外界曾质疑这位清冷挂演员能否接住七位老成员的火力，但从第三季飞行嘉宾的表现看，她完全抛开偶像包袱，接梗自黑自如。

舆论风向也从"她能不能接住"转向"什么时候播"，观众要的并非完美人设，而是真实敢玩的综艺感。从飞行转常驻后，王楚然能否解锁更多名场面，是本季最受期待的看点之一。

飞行名单与播出安排

网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千可能以飞行身份加盟，虽待官方确认，但已引发大量讨论。若马丽现身，与沈腾、贾冰同桌，饭桌将升级为小品舞台，陈伟霆的综艺感与孙千的直爽同样值得期待。

节目已入选2026腾讯视频综艺片单，7月至8月间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底上线，VIP用户可观看全片。作为定位清晰的下饭解压综艺，它不需观众动脑站队，只需在下班吃饭时点开，用熟人间的默契化解一天疲惫。

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